Producto: Semilla de Lino
Son consideradas uno de los más poderosos alimentos de origen vegetal del planeta. Son ricas en micronutrientes, fibra, manganeso, vitamina B1 y Omega 3.
La abundancia y eficacia de las propiedades de estas pequeñas semillas doradas las convierten en un SUPERALIMENTO con una extraordinaria ventaja, las podemos incorporar a nuestra dieta de una manera fácil y natural, vamos a ver que hay cantidad de formas de consumirlas e infinidad de recetas en las que las podemos utilizar.
Propiedades:
- Tienen facultades diuréticas y son un extraordinario remedio para el estreñimiento. Su efecto es notablemente eficaz a corto plazo, esta virtud curativa y purificadora que proviene de su alto contenido en fibra nos proporcionará salud y bienestar;
- Son ricas en vitaminas B, C y E. Las vitaminas del grupo B proporcionan vitalidad y energía a nuestro cuerpo. Otra de sus propiedades es favorecer el correcto funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.
- Al contra con vitamina E, tiene efectos antioxidantes, ayuda a regenerar las células del sistema inmunitario y es la mejor vacuna para pasar un invierno sin constipados. La vitamina E también es considerada eficaz para tratar el síndrome premenstrual y determinadas afecciones oculares.
- Son el alimento vegetal más rico en ácidos grasos Omega 3, eficaz como antiinflamatoria y reductora del colesterol.
- Son buenas aliadas en cualquier dieta para perder peso. Proporciona fibra, que ayuda a sentirse llenos y al ser fuente de ácidos grasos omega-3 facilitan tu esfuerzo para bajar el exceso de kilos.
