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Producto: Avellana
Fruto Seco de Origen: Argentina

Propiedades:

  • Antioxidante, dado que contiene Vitamina E;
  • Fuente de minerales como calcio, fósforo y magnesio;
  • Sobreesfuerzo físico o mental: debido a su riqueza nutritiva y energética, son una muy buena opción para trabajadores manuales, deportistas, estudiantes o cualquier persona que deba realizar un esfuerzo especial;
  • Estrés: sus vitaminas y minerales ayudan al equilibrio del sistema nervioso;
  • Estreñimiento: contribuyen a regular el tránsito intestinal por su alto contenido en fibra vegetal;
  • Hipercolesterolemia: sus ácidos grasos elevan el buen colesterol HDL y reducen el LDL o «malo»;
  • Hipertensión arterial: su bajo contenido en sodio y adecuado en potasio las hace muy recomendables para mantener a raya la tensión arterial;
  • Protección de dientes y huesos: gracias a su riqueza en minerales protegen la salud de los huesos y, en consecuencia, ayudan a prevenir la osteoporosis;
  • Anemia: gracias a su aporte de hierro y folatos;
  • Diabetes: pueden comerse avellanas sin problemas, al igual que los otros frutos secos, por su bajo contenido en hidratos de carbono;
  • Parásitos intestinales: poseen propiedades vermífugas, es decir, ayudan a eliminar los gusanos intestinales.